Как узнать о диете для зрения

С появлением Интернета множество здоровых людей начало жаловаться на проблемы со зрением. Ведь чтение с монитора или работа за компьютером вызывает перегрузку зрительного аппарата. Отсюда и множество жалоб на ощущение усталости глаз, покраснение, чувство того, словно в глаза засыпался песок, мешки под глазами, слезоточивость и снижение зрение. Напряженная работа и несоблюдение гигиены зрения вызывает множество различных проблем, из которых впоследствии развиваются различные болезни. А ведь улучшить зрение и повысить работоспособность глаз можно с помощью обычных продуктов питания! «…Следует знать, что существует специальное питание, которое оказывает положительное влияние на здоровье глаз и может предупредить возникновение заболеваний глаз. Независимо от того, какой вид монитора на вашем компьютере, глаза человека от длительного пребывания у дисплея очень устают…»