Художественная гимнастика и суставы
Травмы в художественной гимнастике
Художественной гимнастикой занимаются в основном женщины. Но, несмотря на то, что это по большей мере женский спорт, травмы в художественной гимнастике все же случаются. Однако, не спешите передумывать отдавать вашу дочь в спортивную секцию. Ознакомьтесь с некоторыми плюсами и минусами художественной гимнастики. Очень многие спортсменки отмечали боли неясной этиологии.
Источник www. Вид спереди. Гибкость, являющаяся одним из главных качеств гимнасток разрабатывается за счет растягивающих упражнений на соответствующие мышцы, связки и сухожилия. Поэтому травмы, вызванные чрезмерным растяжением неизбежны в художественной гимнастике. Чаще всего в художественной гимнастике травмируются задние мышцы бедра и мышцы паховой области. Паховые мышцы - это несколько мышц с медиальной внутренней стороны бедра, расположенных в несколько слоев рис.
Существует достаточно распространенный стереотип, согласно которому занятия художественной и спортивной гимнастикой, а также родственной танцами, акробатикой считаются относительно «легкими», необременительными для организма. Недаром в такие виды спорта с радостью отдают детей мамы. Действительно, тяжелая атлетика или бодибилдинг оказывают на все органы и системы значительно большую нагрузку, однако это не значит, что интенсивные занятия танцами или гимнастикой не оказывают никакого негативного влияния на органы.