Как узнать депрессию

У каждого человека в жизни случаются такие моменты, когда ничто не мило, жить не интересно, когда все валится из рук, начинают преследовать всякие страхи, жизнь теряет смысл и вкус. Доходит иногда до таких ситуаций, что человек начинает панически бояться людных мест и замкнутого пространства. И возникает опасение, что навалилась депрессия и пора начинать ходить по врачам и лечиться…
Как же самостоятельно разобраться, есть ли у вас депрессия или ваше состояние — лишь следствие элементарной усталости?

Проверьте следующие признаки, и вы поймете, надо оформлять отпуск или пора идти к врачу.

У вас нет депрессии, если вы:

— занимаетесь любимой работой;
— спите не меньше, чем восемь часов в сутки;
— принимаете витаминные комплексы;
— регулярно занимаетесь спортом;
— много времени проводите на природе;
— имеете друзей, с которыми можно обсудить все, даже самые деликатные темы;
— имеете регулярный полноценный секс;
— свободное время с удовольствием посвящаете любимому хобби;
— денег хватает на все необходимые расходы;
— довольны своей семейной жизнью.

(Прочитав этот тест, становится ясно, что 99% населения находятся в состоянии депрессии, не так ли? Но необязательно, чтобы вы ответили «да» на все вопросы. Если вы согласны хотя бы с половиной этих пунктов, тогда депрессия вам не угрожает! Отдохните, как следует, и жизнь снова обретет свои краски :)))